患有鼻炎或咽炎,建議注意多飲水,少食辛辣刺激性食物,避免過度用聲,可以多進食新鮮水果和蔬菜,補充維生素,促進鼻腔及咽部黏膜功能恢復,可以多進食高蛋白食物,增加機體抵抗力。
多吃新鮮蔬菜和水果,蔬菜和水果可以提供人體所需要的很多營養(yǎng),讓自己的鼻子能夠不被刺激。多吃一些富含維生素的食物,多吃些維生素的食物來幫助補充身體所需的營養(yǎng)。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。
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