健康咨詢描述: 骨骼線完全閉合后還能功過(guò)拉伸,運(yùn)動(dòng),補(bǔ)鈣長(zhǎng)高嗎?
結(jié)合你的年齡,現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,如果是骨骼先干干閉合在2到3年之內(nèi),還是有在增長(zhǎng)的空間,一定要多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅(jiān)持拉伸運(yùn)動(dòng)補(bǔ)鈣,肯定會(huì)增高的??!
那如果骨骼線已經(jīng)閉合了呢?閉合了大概有半年了呢
2到3年之內(nèi)還是有在增長(zhǎng)的空間
那大概還能增高多少呢
至少還能漲3到5厘米。
可以搭配吃維C和維生素k還有鈣片嗎?然后再多做拉伸運(yùn)動(dòng)可以嗎?
只要堅(jiān)持鍛煉身體,肯定會(huì)增高的??!
孩子身高受遺傳,營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉等多種因素影響。骨骺線完全閉合,一般不會(huì)再長(zhǎng)高。人逐漸生長(zhǎng)是由于干骺端未閉合,其中有一個(gè)生發(fā)中心,通過(guò)鈣的攝入和成骨細(xì)胞作用在未閉合的干骺端,使肢體逐漸延長(zhǎng)。一旦閉合不能繼續(xù)增長(zhǎng)。
你好,根據(jù)你的情況描述來(lái)看骨骺線閉合以后,通常就不會(huì)再長(zhǎng)高了。平時(shí)可以多參加戶外的體育鍛煉。多吃一些補(bǔ)鈣的食物,加強(qiáng)鈣片的補(bǔ)充。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
以上是對(duì)“骨骼線閉合后還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,一般情況下骨骺線閉合了之后就不會(huì)增長(zhǎng)了,但是現(xiàn)在臨床上看很多骨骺線閉合之后,通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)補(bǔ)鈣之后還會(huì)長(zhǎng)一些的,所以這個(gè)骨骺線閉合之后不會(huì)再長(zhǎng)的情況還是比較少的,除非年齡比較大。
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