懷孕了有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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懷孕期間由于血容量增多，血液相對(duì)稀釋?zhuān)沙霈F(xiàn)生理性貧血，屬于正常?？蛇m當(dāng)增加瘦肉蛋奶豆類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟蛋黃攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果。貧血比較嚴(yán)重，及時(shí)查明原因?qū)σ蛑委煛?
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寶媽你好，在食物上來(lái)講，深色的蔬菜，比如說(shuō)香菇、木耳，還有紅色的肉，就是瘦肉這一類(lèi)都是富含鐵非常豐富的食物。同時(shí)在食療的過(guò)程中，必要的情況下可以加服鐵劑，同時(shí)還需要補(bǔ)充充分的維生素C。祝寶貝健康成長(zhǎng)哦。
疾病百科| 貧血
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注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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