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減肥能不能吃菠蘿？

保密 | 0個月 2021-04-13 21:11:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥能不能吃菠蘿？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-13 22:18:38

      減肥期間可以吃菠蘿，但如果每天只吃菠蘿不吃其他食物，這樣對減肥不利，并不是健康的減肥方式，菠蘿熱量不高屬于低熱量水果，每100克菠蘿還有41千卡熱量，減肥患者可以選擇吃，但減肥不能只吃水果，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪每天都要按比例攝入，不然會出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，對身體不利，對減肥也不利

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