多夢(mèng)，莫名其妙就掉眼淚。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，過(guò)于緊張焦慮等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，睡前不要思慮過(guò)多，避免過(guò)于疲勞，可以喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你晚上睡眠不好，做夢(mèng)夢(mèng)到有女生在你床前哭，你拿了紙巾給她，后來(lái)醒了后發(fā)現(xiàn)真的有紙巾，也有可能是發(fā)生了夢(mèng)游。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你經(jīng)常晚上多夢(mèng)，莫名其妙掉眼淚，睡眠不好，看你起來(lái)主要是焦慮抑郁比較明顯。夢(mèng)中的情緒感受通常反映了一個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      人在睡覺(jué)的時(shí)候我們的大腦有一部分也是在活動(dòng)的，所以有時(shí)候感覺(jué)夢(mèng)境特別的真實(shí)或者說(shuō)有某些行為也是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夢(mèng)是大腦活力的象征。晚上是想到了什么讓自己睡不著呢？睡前的情緒狀態(tài)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。睡前可以多去聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)，跟著指導(dǎo)語(yǔ)去做能夠讓自己身心放松，有利于入睡。
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，莫名其妙就掉眼淚?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！