冬瓜木耳香菜湯能減肥嗎?

      通常來說是不能夠減肥的，如果女性想要減肥，還是建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食方面入手。日常生活中適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，如慢跑，做瑜伽等，此外飲食也要搭配合理，不過量的攝入富含脂肪和膽固醇的食物。

      冬瓜木耳香菜湯中含有大量的纖維素、少量的脂類蛋白質(zhì)、少量維生素，幾乎沒有碳水化合物，含熱量很少，很有營養(yǎng)，適合肥胖患者減肥食用，配合適量的運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好。