便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘。器質(zhì)性便秘應該針對病因治療,可以臨時選用瀉藥,緩解便秘癥狀。功能性便秘的治療方法包括飲食和生活習慣的調(diào)整、口服藥物治療以及生物反饋療法等。飲食和生活習慣的調(diào)整,包括病人要養(yǎng)成定時排便的習慣,適當增加體能運動,另外要多吃粗糧,多喝水,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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