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高血壓吃什么好降壓食物一覽表？

保密 | 0個月 2021-04-11 10:11:39 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓吃什么好降壓食物一覽表？

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2021-04-11 10:30:31 我要投訴

你好，根據(jù)您說的這個情況，輔助降壓作用的食物有新鮮的蔬菜水果、堅果等，還需要多食用海帶、紫菜、蝦皮等。另外豆制品、黑木耳、牛奶、蜂蜜等具有降壓的作用，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物，清淡飲食。

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