豆腐皮屬于豆制品,含有豐富的蛋白質(zhì),在制造的過程中會去掉一部分油脂,含油脂比較少,不增加痘痘,豆腐皮可以適量食用,平時需要注意少吃油膩,辛辣食品。
首先長痘痘不能吃又辣辛辣刺激的食物,也不可以吃甜食??梢远喑砸恍┧热绺缓S生素C的水果,比如獼猴桃,西紅柿或者香蕉以及橘子長痘痘,很可能是痤瘡引起的,包括內(nèi)分泌失調(diào),不良生活習(xí)慣有關(guān)。
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