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2021-04-10 06:41:35 我要投訴
便秘的患者可以喝紅茶和綠茶，紅茶經(jīng)過發(fā)酵之后，茶葉中的茶多酚含量減少，會減少對腸胃的刺激，還能促進(jìn)消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)，緩解便秘。綠茶具有清熱解毒的作用，緩解大便干燥和便秘的癥狀。建議在日常的生活當(dāng)中，便秘的患者要以清淡的食物為主，多吃粗糧和富含纖維的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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