母乳清怎么辦?

      你好，如果女性奶水太清可能是由于女性母乳中的蛋白質(zhì)和脂肪含量比較少導(dǎo)致，說明產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良。母乳太清同時(shí)也會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良或者拉肚子的情況，還可以導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良，甚至造成佝僂病的出現(xiàn)。寶媽最好多吃瘦肉、牛奶，同時(shí)建議多喝雞湯、魚湯等，可以增加奶水量，改善奶水質(zhì)量，預(yù)防奶水變清等，哺乳期最好注意休息，不要熬夜，建議最好飲食多樣化。如果奶水質(zhì)量不好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素，同時(shí)建議注意飲食調(diào)理等，有助于改善奶水質(zhì)量。祝安康！