減肥低血糖可以通過飲食和運動調理,容易鬧低血糖,平時要注意飲食的葷素搭配均衡攝入,特別是要多吃新鮮水果蔬菜,少吃肥肉等高熱量的食物,彈藥保障,蛋白質的攝入,平日里可以堅持跑步,或搖呼啦圈等加速身體脂肪消耗的運動,要注意保持良好的生活習慣,多注意休息,避免勞累,不要熬夜,還要保持好的心態(tài),不要有太大的心理負擔
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