巧妙的做腳部運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 06:25:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 巧妙的做腳部運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:40:23 我要投訴
這種情況通過(guò)單純做腳部的運(yùn)動(dòng)，不可能會(huì)達(dá)到減肥的目的的，減肥其實(shí)是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，最主要的還是一個(gè)心理上的堅(jiān)持，個(gè)人建議患者治療上選擇一個(gè)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)單，純的這種并達(dá)不到有氧運(yùn)動(dòng)的幅度的，可以選擇快走，慢跑，游泳爬山等等。
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