可以每天泡一杯紅棗茶喝,也可以加一點(diǎn)枸杞,能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用,這樣能緩解貧血所引起的頭暈乏力。貧血患者飲食一定要營養(yǎng),建議平時(shí)多喝湯,比如豬蹄、排骨還有魚肉,這些都是可以用來煲湯的,可以在里面適當(dāng)?shù)募尤朦h參、當(dāng)歸,還有黃芪以及紅棗等。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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