健康咨詢描述: 最近一周后背總感覺不舒服,挺直腰背的時(shí)好一點(diǎn),駝背時(shí)背部有拉扯的感,平常不久坐,趴著和側(cè)躺沒有任何不適,就是坐著的時(shí)候會(huì)不舒服,早上起床,拉伸時(shí)背部骨頭有多處彈響,平常扭腰的時(shí)候腰椎也會(huì)響,我只有過敏性鼻炎,背部沒有傷病,
雖然之前背沒有傷病,但是多考慮還是由于長時(shí)間保持一個(gè)坐姿或站姿不動(dòng)造成了脊柱的疾病,腰椎和頸椎是一個(gè)整體的結(jié)構(gòu),容易并發(fā)疾病,平時(shí)一定要睡硬一點(diǎn)的床墊,不要睡過高過硬的枕頭,另外可以選擇中醫(yī)理療法,烤紅光做超短波按摩等來緩解局部的癥狀。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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