產(chǎn)后腰酸與產(chǎn)后沒有休息好,或者是哺乳孩子勞累等有關系的。首先要注意休息不要勞累,不要熬夜。加強飲食營養(yǎng),促進產(chǎn)后恢復。并且注意局部按摩或者熱敷。并且注意改變不良的姿勢。
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