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經(jīng)常晚上做夢(mèng)怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-04-01 12:37:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常晚上做夢(mèng)怎么回事

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2022-10-15 14:55:28 我要投訴

      首先不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，不要太過(guò)勞累，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

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