姨媽拖了13天沒來用驗(yàn)孕棒測只有一條杠。

      如果你現(xiàn)在已經(jīng)排除懷孕了，那么注意休息，耐心等待月經(jīng)就行。你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到規(guī)律生活，合理安排出現(xiàn)。保證睡眠時間，這樣對月經(jīng)規(guī)律很重要。

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，月經(jīng)推遲已經(jīng)排除懷孕。影響月經(jīng)的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規(guī)律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，月經(jīng)往往會恢復(fù)正常的。必要時，到醫(yī)院檢查性激素6項或甲狀腺功能，或找中醫(yī)調(diào)理一下身體。