月經(jīng)前腿酸是怎么回事

      你好，一般在月經(jīng)前期有些人會出現(xiàn)腹痛，腹脹，頭暈，惡心，嘔吐，全身乏力等等其他不舒服的癥狀，這是由于體內(nèi)激素原因所導(dǎo)致的，月經(jīng)后這些癥狀會明顯好轉(zhuǎn)的。月經(jīng)期一定要注意合理的作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠。

      在月經(jīng)來潮前雌孕激素達(dá)到高峰，這個時間會導(dǎo)致靜脈血的回流減慢，腿部會出現(xiàn)缺氧的癥狀，缺氧容易產(chǎn)生乳酸，所以會出現(xiàn)腿酸痛的情況。這個時間必須多多休息，在睡覺的時候可以采取頭低腳高位，有利于靜脈血回流。