您現(xiàn)在的情況看,月經來臨過程中出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象,因為痛經是屬于神經性疼痛的,它可能會引起身體的各個部位出現(xiàn)不適反應的。首先說要注意保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激,寒涼的食物,多喝些熱水或紅糖水的,可以用熱毛巾或者是暖水袋、熱寶等來熱敷腹部的,如果疼痛的比較嚴重的話,建議服用布洛芬膠囊來減緩疼痛的。
在來月經前后我們要注意保暖,避免著涼,不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物,來月經以后可以做做熱敷,喝點紅糖水,如果沒有緩解的話就服用點止痛藥物,也可以找中醫(yī)大夫調理一下的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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