冠心病患者平時(shí)該如何鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-03-23 19:51:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：冠心病患者平時(shí)該如何鍛煉

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2021-03-23 20:23:38 我要投訴

指導(dǎo)意見：
冠心病患者平常最好的運(yùn)動(dòng)方式就是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如走步，慢跑，長(zhǎng)距離慢速的游泳，騎自行車，跳舞等等。有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效的鍛煉身心能夠改善血管和肺的功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量

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2021-03-23 20:18:17 我要投訴

一般來說，針對(duì)冠心病的病人通常要避免無氧運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)候主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，但是要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，以免誘發(fā)冠心病發(fā)作，甚至出現(xiàn)心絞痛等等問題