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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-23 12:40:15 我要投訴
喝豆?jié){對(duì)于減肥有一定的效果，如果是總喝豆?jié){的話(huà)，也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的這種情況，建議合理控制三餐的基礎(chǔ)上，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！晚餐盡量少吃主食，蔬菜水果代替，再加上有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果。
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