有什么好的鈣片推薦一下嗎？

      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看，如果想補(bǔ)鈣的話，可以去醫(yī)院買碳酸D3鈣片，這種鈣吸收的比較好。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多喝一些牛奶，多吃一些蛋類，多吃一些肉類，多吃一些魚(yú)類。

      您好！鈣片分為很多種，建議可以選擇碳酸鈣，在臨床應(yīng)用廣泛，副作用較少。迪巧兒童鈣就是碳酸鈣，適合3~17歲的人群服用，進(jìn)口鈣源，鈣質(zhì)細(xì)膩有利于吸收。
      服用鈣劑的同時(shí)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些含鈣量高的食物，比如奶制品、豆制品、綠葉菜、蝦皮、芝麻醬等，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)也有助于維生素D的合成，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。