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睡覺(jué)醒來(lái)胸骨中間疼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-19 07:57:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)醒來(lái)胸骨中間疼怎么辦

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季曉石
季曉石 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折脫位，韌帶損傷，關(guān)節(jié)炎，四肢神經(jīng)血管損 幫助網(wǎng)友：285
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2021-03-19 08:01:08 我要投訴

      注意睡覺(jué)，臥床的姿勢(shì)，不要側(cè)臥或趴著睡覺(jué)，應(yīng)采取仰臥位的姿勢(shì)，減輕胸骨受壓。起床后應(yīng)做伸懶腰或挺胸抬頭的動(dòng)作，平時(shí)也要注意，避免含胸駝背的坐姿，應(yīng)保持端正的姿勢(shì)。

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