現(xiàn)在正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,如果骨骼線還沒有閉合還是有在增長的空間,一般不需要打生長激素,主要就是多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物。每天堅持跑步,鍛煉身體,運動加飲食才是最好的方法。
一般還能長多高
一般長3~5厘米是沒有問題的。
那還能再長更多嗎
再長3~5厘米是沒有問題。
7,8cm拼命鍛煉有機會嗎
只要有信心,肯定是有機會的。
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