肚臍眼左邊按壓硬硬的脹疼

      首先應該明確一下自己的大便頻率及大便性狀，如果平時大便干燥而且出現便秘的話，那么應該及時的進行調整，首先就是飲食結構，盡量吃一些富含膳食纖維的食品，而且每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，也可以有效的緩解便秘。

      你好：根據你描述的情況，可能是胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節(jié)及腹部著涼等有關系的，與你過于敏感關注、按壓刺激等也有關系的；不知道有沒有大便干燥等，摸到的部位可能是結腸中有大便；這個需要結合實際情況進行分析，一般不會是什么特殊疾病引起的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會根據你的具體情況進行解釋指導的。注意個人生活飲食衛(wèi)生，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質，忌煙酒，別熬夜，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。