舌頭上有個白點，一碰就疼

      根據(jù)你的描述和圖片上看起來，這個情況屬于粘膜的潰瘍，主要還是自身體質的問題，吃點富含維生素C的蔬菜和水果有利于恢復。平時盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

      病情分析：
      你說的這種情況，結合你發(fā)的圖片，考慮是口腔潰瘍，多與體內有熱上火，飲食不注意刺激等有關系。
      指導意見：
      建議患處涂抹碘伏或者碘甘油消毒消腫，口服羅紅霉素分散片，藍芩口服液，維生素B2，維生素C，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，別熬夜，觀察一下效果。必要時去醫(yī)院口腔科就診檢查一下。