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2021-03-05 15:56:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：腦?；颊弑忝貒?yán)重的話，可以先用開塞露協(xié)助排便，平日不要吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物，清淡飲食，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龍果，燕麥，玉米，蜂蜜水等，每天多喝白開水，多運(yùn)動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，同時要控制好血壓，血糖，血脂，低鹽低脂飲食。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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