時(shí)而抑郁但又感覺(jué)沒(méi)事

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的缺乏安全感，人交往不暢，心理壓力大有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。