有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 要不要去醫(yī)院看看??

要不要去醫(yī)院看看??

女 | 14歲 2021-03-04 21:03:24 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述: 我是一個(gè)14歲的小女孩,成績(jī)也不是很好,長(zhǎng)得很不好看。我總是對(duì)自己沒(méi)有自信,總是感覺(jué)自己不行,我追星但是最近我感覺(jué)我自己不配喜歡他們,因?yàn)樗麄兌己脙?yōu)秀,我也想變優(yōu)秀,但是沒(méi)有動(dòng)力。我的心情除了感到不開(kāi)心好像感受不到別的情緒。不開(kāi)心的時(shí)候我會(huì)zc,甚至想一刀割下去。我有點(diǎn)社恐,連去小店買(mǎi)東西我都不敢,平常我都不會(huì)自己一個(gè)人出門(mén),連公交車(chē)到站了沒(méi)有人下車(chē)我都不會(huì)下車(chē)。我想克服但是好像越來(lái)越害怕。我成績(jī)不好所以我從來(lái)不會(huì)和學(xué)霸交流,說(shuō)話,感覺(jué)自己不配。我要怎么辦?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2021-03-05 08:04:55 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡上來(lái)看,剛剛十幾歲的樣子,對(duì)于一些自身生活的愛(ài)好,有自己的追求,也是瞪他會(huì)理解的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何時(shí)候我們要量力而行,根據(jù)自身的情況而處理一些事情,有時(shí)候會(huì)超出自己的能力范圍,就會(huì)失去一些模特方向,長(zhǎng)期的自殘會(huì)造成一些嚴(yán)重的精神的傷害

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-03-05 08:08:30 我要投訴

      病情分析:
      有很多的擔(dān)心害怕情緒,其實(shí)人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,多去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。只有情緒好起來(lái)了,才會(huì)有精力去面對(duì)。

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