14歲出現(xiàn)遺精長腋毛，現(xiàn)身高164，15歲請問還能

男 | 15歲 2021-03-02 13:20:36 2人回復來自惠州市

健康咨詢描述： 14歲出現(xiàn)遺精長腋毛，現(xiàn)身高164，15歲請問還能繼續(xù)長高嗎

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2021-03-02 13:22:19 我要投訴

這個年齡段一般骨齡還沒有完全閉合，是可以長高的，平時多吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點牛奶，喝點大骨湯，再適當?shù)膮⒓右恍w育運動，這個身高就能夠增長的。

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2021-03-02 13:22:28 我要投訴

你現(xiàn)在還處于青春發(fā)育期，這也正是長個子的時期，但是我不建議你頻繁的手淫，希望你多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，然后多參加跑步打球等運動，就可以改善身高的發(fā)育。

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