老是突然就心煩委屈想哭發(fā)脾氣

女 | 23歲 2021-02-28 16:10:22 1人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢(xún)描述：心里老是感覺(jué)心煩委屈想哭，不想講話，如果別人問(wèn)怎么就會(huì)發(fā)脾氣

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:19:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀有可能是存在焦慮抑郁狀態(tài)，與精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，建議你首先要保證足夠的睡眠時(shí)間，其次就是多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，這些都有利于心情的改善，另外就要保持樂(lè)觀的心態(tài)，放松心情，如果通過(guò)這些調(diào)試，仍然得不到改善的話，那么最好還是要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步的診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療