血糖升高不一定是糖尿病。血糖的正常范圍是空腹血糖在3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時血糖要低于7.8毫摩爾每升。糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7.0毫摩爾每升或餐后兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升。所以,空腹血糖超過6.1毫摩爾每升,但沒有達到7.0毫摩爾每升,屬于血糖升高,但沒有達到糖尿病診斷標準,稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損。餐后兩小時血糖超過7.8毫摩爾每升,但沒有達到11.1毫摩爾每升,稱為糖耐量減低,也不是糖尿病。另外手術(shù)創(chuàng)傷感染也可能造成血糖升高,但這些因素解除后,血糖可能會恢復正常,這種情況一般稱為應(yīng)激性高血糖,也不能診斷糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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