便秘的患者也可以通過中醫(yī)耳針的療法來進(jìn)行調(diào)理,如可以將王不留行籽用膠帶固定在耳朵的穴位上,通過按壓刺激可以促進(jìn)胃腸的蠕動,這樣可以緩解便秘的癥狀。需要將王不留行籽固定在脾、胃、大腸、小腸的部位進(jìn)行刺激,這樣有助于緩解便秘。平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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