頸椎疼，腰間盤突出，

      病情分析，頸椎病，腰間盤突出指導(dǎo)意見，建議局部熱敷或電磁波理療儀，烤電治療程序，口服塞來昔布片，一片1~2制動，主要是做牽引理療，如果做了不完全可以考慮手術(shù)治療。建議到醫(yī)院進一步的診斷治療可以

      你好，頸椎病腰椎間盤突出五點支撐功能鍛煉要不要枕頭的問題，這個問題是不需要用枕頭的，按照百度上的5點支撐功能鍛煉練習(xí)，練習(xí)期間避免風(fēng)寒避免勞累避免重體力的活動。

      如果已經(jīng)熟練掌握5點支撐技巧的人是不需要枕頭的。使用枕頭主要是起保護和借力的作用，如果以前沒做過，5點支撐或者腰背肌力量不足的人，可以借用枕頭加以保護，避免在鍛煉的時候受到損傷。
      以上是對“頸椎疼，腰間盤突出，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況建議到正規(guī)骨科或者中醫(yī)科就診，可以通過按摩和針灸的方式進行治療，效果是比較不錯的。另外平時要注意不要久坐，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，最好是能夠睡在硬板床上?