小時(shí)候熬夜對(duì)身體的影響
健康咨詢描述： 小學(xué)和初中階段因?yàn)樽鲎鳂I(yè)效率不高的原因，每天都會(huì)熬夜寫(xiě)作業(yè)，大多是在晚上11點(diǎn)及12點(diǎn)完成作業(yè)。偶爾到凌晨。而第二天需要六點(diǎn)七點(diǎn)起床。所以9歲開(kāi)始連續(xù)7年左右睡眠是這樣的情況。 可見(jiàn)的影響是從小有很深的眼袋和黑眼圈（不排除有3歲開(kāi)始患鼻炎的影響，因?yàn)?歲就有眼袋了）。我想詢問(wèn)一下這樣從小熬夜睡眠不足對(duì)身體的影響有些什么，比如對(duì)于智力，健康等方面的影響?，F(xiàn)在還可以補(bǔ)救嗎？感謝您耐心看完！
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不管是孩子還是成年人，都應(yīng)該在晚上11點(diǎn)之前入睡的，經(jīng)常熬夜對(duì)身體的損害是非常巨大的，尤其是最適當(dāng)?shù)挠绊?，小朋友正處在發(fā)育的環(huán)節(jié)，如果經(jīng)常熬夜的話，非常容易出現(xiàn)語(yǔ)言發(fā)育遲緩的情況，并且小孩子熬夜還會(huì)影響生長(zhǎng)激素的代謝。經(jīng)常熬夜會(huì)影響到后天的睡眠質(zhì)量，還會(huì)有可能會(huì)影響生長(zhǎng)。久而久之也會(huì)導(dǎo)致記憶能力下降，還會(huì)損害心臟功能。
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您咨詢的問(wèn)題是小時(shí)候熬夜，因?yàn)樽鲎鳂I(yè)總是做到很晚，這個(gè)一般情況下小的時(shí)候睡眠不足對(duì)身體也沒(méi)有什么必然的影響，對(duì)智力啊健康一般都不會(huì)有特別大的影響，因?yàn)樾W(xué)初中甚至高中學(xué)業(yè)本來(lái)就是比較重的，又有早晚自習(xí)。這個(gè)大部分人都是這樣子經(jīng)歷過(guò)來(lái)的，一般不會(huì)有什么影響。
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你好，根據(jù)你的描述，女性20歲，小學(xué)初中階段熬夜做作業(yè)，總是有眼袋黑眼圈，3歲開(kāi)始有鼻炎，一般鼻炎會(huì)對(duì)呼吸有影響，如果現(xiàn)在還沒(méi)好可服用鼻炎康，多按摩熱敷眼眶處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“小時(shí)候熬夜對(duì)身體的影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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