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情緒低落躁狂易怒是什么問題?

女 | 16歲 2021-02-21 00:27:22 2人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述: 情緒低落,有時失控,特別容易生很大的氣是什么情況?應(yīng)該怎么調(diào)整和治療

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-02-21 00:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,可能在學(xué)校里遇到了一些情況,比如說學(xué)習(xí)成績不理想,或者說與老師同學(xué)的關(guān)系方面出現(xiàn)了一些問題,也或者是情感問題,有一些障礙等等,但我覺得這些問題最主要的根源還是與在家人的支持方面不夠。是你不能夠充分的感受到來自家人的寬容和愛
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下你可能沒有力量解決這些問題,所以最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對的心理咨詢,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因,甚至可以幫助你協(xié)調(diào)與家人的關(guān)系,幫助你解決多數(shù)的問題,使你能夠輕松的應(yīng)對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-02-21 00:46:31 我要投訴

      病情分析:
      您目前這種狀況跟您處于青春期,有很大的關(guān)系,因為青春期,無論是身體上還是心理上,都有很大的變化,讓你很不適應(yīng),不能很好的表達(dá)自己的情緒,總是通過發(fā)脾氣來解決
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)情緒來臨的時候,及時的開現(xiàn)場,可以看看電影,或者找人聊天也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,都有助于情緒的釋放,也可以尋求心理咨詢師的幫助

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