老年人有點貧血，吃什么闊以補血，還有晚上睡覺腿抽筋

      老年人貧血不知道嚴不嚴重，如果嚴重的直接補充鐵劑，如果不嚴重的飲食上多吃動物內臟，豆制品，牛奶雞蛋，菠菜等。對于補充鈣片的話，老年人可以補充鈣爾奇D3或者迪巧。

      你好，老人的這種情況有點貧血，并且晚上睡覺時還有腿抽筋等癥狀，建議可以讓老人吃點阿膠補血口服液，碳酸鈣片調理一下看看，平時要注意生活調節(jié)，按時休息，不要熬夜，適當運動，按時吃飯，增加營養(yǎng)，可以多喝點純奶，多曬太陽。