我這幾天老出現(xiàn)幻覺,莫名其妙的恐懼害怕,有時甚至用自殘的方式對代自己

      如果老是出現(xiàn)幻覺，你最好去看看精神科醫(yī)生，看是否屬于精神病性的問題。不要對自己身體造成傷害，請你告訴你的家人，讓他們陪同看醫(yī)生。
      

      是有點癥狀，需要及時對自己關照調整。好在你能及時覺察自己的不舒服，剛出現(xiàn)不適被你捕捉到，可以整理一下近段自己的經歷，有什么難以逾越的坎，被困擾著，難以擺脫。如果自行無法療愈，可到當?shù)鼐窨普覍I(yè)心理服務人員幫助。
      
      以上是對“我這幾天老出現(xiàn)幻覺,莫名其妙的恐懼害怕,有時甚至用自殘的方式對代自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！