復(fù)式呼吸最基礎(chǔ)的一種呼吸方法。復(fù)式呼吸的優(yōu)點(diǎn)可以增加膈肌的活動(dòng)范圍對(duì)肺功能的改善大有好處。也可擴(kuò)大肺活量,改善心肺功能,降低肺炎的發(fā)病幾率。復(fù)式呼吸的壞處是易產(chǎn)生依賴性,不利于氣血平穩(wěn),不利于肺部器官的恢復(fù),會(huì)嚴(yán)重的影響肺部健康狀態(tài)
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