桃花并沒有治療便秘的效果的,所以個(gè)人建議患者完全沒有必要去使用的便秘的發(fā)生,最主要的還是在于調(diào)理患者不良的飲食結(jié)構(gòu)的,當(dāng)然首先要在飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理的,飲食上一定要注意堅(jiān)持多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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