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心理創(chuàng)傷后怎么進(jìn)行自我修復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 10:50:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心理創(chuàng)傷后怎么進(jìn)行自我修復(fù)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:04:55 我要投訴

      心理創(chuàng)傷以后要想自我的修復(fù)，首先要對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，不要負(fù)面評(píng)價(jià)，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，把自己該做的事情做好，活在當(dāng)下及時(shí)的尋求心理醫(yī)生的幫助。

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