空腹血糖6.5怎么辦

      正常情況下空腹血糖值不超過6.1，餐后兩小時血糖值不超過7.8，建議近期多測量幾回血糖值，出現(xiàn)糖尿病的情況需要在飲食上調(diào)整結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，盡量做到低鹽，低脂，低糖，合理服用降糖藥物緩解。

      指導(dǎo)意見：
      您好：人體正常的空腹血糖在3.9-6.1，您的空腹血糖偏高了，屬于空腹血糖受損，但好沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但如果不控制的話，很有可能會發(fā)展成糖尿病，建議您平日不要吃過甜用油膩高脂肪食物，多吃蔬菜及五谷雜糧，堅持運動，保持正常體重，注意監(jiān)測血糖情況。