頭發(fā)掉的厲害，改如何預(yù)防掉發(fā)？又該怎么愈發(fā)？

      如果你總是出現(xiàn)有掉頭發(fā)比較厲害的情況，說明你還是由于休息不好，身體狀態(tài)虛弱，營養(yǎng)不良有關(guān)系，你應(yīng)該多吃一些干果，多吃一些黑芝麻等食物，而且還要注意盡量是多休息，保證充足的睡眠。

      根據(jù)你的問題描述分析，如果是生產(chǎn)完之后脫發(fā)的話，考慮是氣血兩虛導(dǎo)致的脫發(fā)，你可以去中醫(yī)院中醫(yī)號脈，用中藥辨證調(diào)理一下你的身體。平時可以用手指肚按摩頭皮促進血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長發(fā)育，飲食中多吃些滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等或者是堅果類。
      以上是對“頭發(fā)掉的厲害，改如何預(yù)防掉發(fā)？又該怎么愈發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      產(chǎn)后脫發(fā)和氣血兩虛，激素水平失衡有關(guān)。要放松心情多按摩頭皮促進血液循環(huán)。營養(yǎng)要全面均衡有利于恢復(fù)，可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，嚴重的可到皮膚科檢查毛囊情況。