偶爾發(fā)冷，沒力氣，整個人沒精神，

      根據(jù)描述考慮是氣血虛感冒引起的，口服一些感冒藥，補氣血的藥物治療，多吃有營養(yǎng)的食物，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)提高機體抵抗能力積極的治療。

      根據(jù)你描述的這些癥狀再結(jié)合你的年齡是比較典型的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)建議放松心態(tài)不要有過多的壓力適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療。必要時去精神科，開一些抗抑郁的藥物來對癥治療。

      你好：根據(jù)你描述的情況，需要測量一下體溫看看有沒有發(fā)熱，可能與精神緊張焦慮、勞累睡眠休息不好等有關(guān)系的，這個需要結(jié)合實際情況進行分析。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導(dǎo)的。
      以上是對“偶爾發(fā)冷，沒力氣，整個人沒精神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！