現(xiàn)代人得癌癥的越來(lái)越多，那么飲食上怎么預(yù)防呢

      預(yù)防癌癥，應(yīng)注意以下這些事項(xiàng)：1、不吸煙（醫(yī)務(wù)工作者、教師帶頭不吸煙，不在公共場(chǎng)所吸煙），少吃鹽，營(yíng)養(yǎng)平衡，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。3、不吸煙、不酗酒、多吃新鮮黃綠色蔬菜與水果（每人每日300—500克），低鹽（每人每日5—10克），飲食是人人可以做到的防癌措施。4、預(yù)防肺癌，請(qǐng)群戒煙，被動(dòng)吸煙危害更大。5、改善威望通風(fēng)條件，預(yù)防肺癌發(fā)生。6、45歲以上成年吸煙男了，咳嗽帶血應(yīng)及早就醫(yī)。7、少吃熏、硝、腌、泡、炸和過(guò)熨、過(guò)咸、過(guò)硬食物，多吃新鮮蔬菜可預(yù)防消化道腫瘤。8、適量進(jìn)食蛋白質(zhì)、脂肪食品，多吃新鮮蔬菜可預(yù)防消化道腫瘤。9、胃痛規(guī)律、性質(zhì)改變，反復(fù)出現(xiàn)黑便、隱血陽(yáng)性者，應(yīng)主動(dòng)就醫(yī)。10、婦女每月堅(jiān)持乳房自查，可早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。11、乳房自查，每月一次，堅(jiān)持終生，必有益處，發(fā)現(xiàn)腫塊，及時(shí)就醫(yī)，早期治療，可以治愈。12、脂肪攝入過(guò)多，易導(dǎo)致乳腺癌、大腸癌。13、大便習(xí)慣改變、變形、有粘液、帶血持續(xù)兩周應(yīng)主動(dòng)就診。14、控制肝炎、預(yù)防肝癌。15、乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性者和患乙型肝火5年以上者。每4—6個(gè)月應(yīng)主動(dòng)接受甲胎蛋白和B超監(jiān)測(cè)。16、成年婦女，應(yīng)堅(jiān)持每3—5年做一次婦科防癌檢查。17、加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)、預(yù)防職業(yè)腫瘤發(fā)生。18、對(duì)腫瘤病人定期隨防，有利于針對(duì)性康復(fù)指導(dǎo)，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)，及早治療。做到以上事項(xiàng)，能防止和減少癌癥的發(fā)生。