頭發(fā)好短頭發(fā)好短頭發(fā)好短頭發(fā)好煩
健康咨詢描述： 怎么才能長頭發(fā)吃什么或者做些什么。謝謝！謝謝！謝謝！
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指導意見：
您好，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，與營養(yǎng)不均衡有關系的。平時要注意飲食，加強營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，有利于頭發(fā)生長，避免熬夜，保證充足睡眠。
您好！是我沒表述清楚 我想問是如何能讓頭發(fā)長快一點
多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，有利于頭發(fā)生長，
OK！謝謝醫(yī)生！
如果想要頭發(fā)快速生長，一定要合理飲食，補充營養(yǎng)，可以多吃奇異果，具有抗輻射抗氧化作用，能夠防止頭發(fā)干枯，保持頭部皮膚清潔，經(jīng)常做頭皮按摩，促進頭皮血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的生長。
頭發(fā)這個東西的話只要營養(yǎng)這一方面相對來說比較合理，我覺得長長也只是一個時間的問題，所以說這個沒什么好擔心的，還有一個就是說一定要注意調(diào)整一下你的這個內(nèi)分泌，防止它出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
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