就是睡覺感覺有什么東西在邊上
健康咨詢描述： 昨晚0點多準備睡覺的時候我把手機關(guān)了放在一邊然后，剛閉眼我就感覺床有有個特別特別輕的東西上來了我把手機打開一照什么也沒有，接著我又躺著準備睡閉著眼睛，就又感覺那東西來我耳邊還呼吸了我被嚇的立馬打開手機去開燈，再然后我一直把燈開著越想越怕，于是我查了一下，但是我吃的好，睡的也好，也不累（我都懷疑我有啥毛病了）我在放間看了一圈啥也沒有的
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你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮可能是過于勞累引起的，有時如果室內(nèi)有蚊蟲，也會有這種感覺，所以建議調(diào)整心態(tài)，避免緊張焦慮，建議每天晚上睡覺前用溫水泡腳，按摩太陽穴，平時多吃一些含維生素b1B2多的食物，提高睡眠質(zhì)量，能幫助改善癥狀。
好的好的，謝謝
不用客氣，要放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮可能是幻覺導(dǎo)致了，或者由于過度勞累，導(dǎo)致幻聽的癥狀，這種情況是神經(jīng)性的，不要過度擔(dān)心，建議應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，平時要堅持運動鍛煉，緩解壓力，就能幫助改善癥狀，每天晚上睡覺前用溫水泡腳，能提高睡眠質(zhì)量，建議最好在晚上十點半左右就睡覺，不要睡得太晚。
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