健康咨詢描述: 每天精神不振,總犯困。怕冷。注意力不集中,精力感覺不夠用。右腿膝蓋疼了3年了,醫(yī)院檢查說有點(diǎn)退化。牙齒和肩關(guān)節(jié)也時(shí)不時(shí)地疼。整個(gè)人容易焦慮,脫發(fā)嚴(yán)重。在單位上班總是煩,回家了也不想與人交流,就想一個(gè)人呆著。.。曾經(jīng)有10多年的手淫史,已經(jīng)戒了7-8年。請(qǐng)問醫(yī)生,像我這樣可以怎么調(diào)養(yǎng)一下呢?
你好根據(jù)你的描述情況來看分析右膝蓋疼痛的話,很有可能是由于外傷導(dǎo)致嗯,會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎,滑膜炎建議你可以到正規(guī)醫(yī)院做一下相關(guān)的物理療法,針灸推拿等。精神不振,由于焦慮的話,建議你可以調(diào)一下心肺的功能。改變不良習(xí)慣,提高身體免疫力,這是蔬菜水果,壞蛋類的食物。
你好醫(yī)生。我的膝蓋沒有受傷,就是正常走路,然后有一天晚上突然疼的睡不著。以前經(jīng)常打籃球跑步。拍了核磁共振說有半月板損傷,有積液。最近一年在抬腿練肌肉。走路沒那么疼了,就是有時(shí)候一著急或者走的多了就感覺疼。
平時(shí)多加注意有損傷炎癥的話,還是需要平時(shí)的注意保護(hù)
你好,如果出現(xiàn)精神不振容易焦慮關(guān)節(jié)疼痛的這種情況,有可能和身體的氣血不足有一定的關(guān)系。平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物。可以吃一些補(bǔ)腎的藥物,比如說六味地黃丸。如果出現(xiàn)膝蓋疼痛,可以到骨科門診做檢查,看看病因,做相應(yīng)的治療。
你好精神不振容易焦慮怕冷,這個(gè)可能是腎氣不足陽虛所致的啊,可能與你的心情有點(diǎn)關(guān)系的啊,這個(gè)可以來讓中醫(yī)科開點(diǎn)中藥調(diào)理一下的可能會(huì)好一些,保持良好的心態(tài)啊,平時(shí)注意多和別人交流一下,看看有沒有好轉(zhuǎn)的。祝你健康
以上是對(duì)“精神不振,容易焦慮,關(guān)節(jié)疼痛。請(qǐng)問如何調(diào)養(yǎng)?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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