腰痛的睡不著怎么辦

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物，去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科，康復(fù)訓(xùn)練理療針灸

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看有無腰肌勞損，有無盤源性腰痛情況，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，腰椎磁共振，CT檢查，推拿按摩治療，理療治療，針刀松解，注意保暖。調(diào)整床鋪軟硬度，